提高个人防卫技能之人体要害部位解析

人体要害部位是指人体遭受打击或挤压最容易造成昏迷、伤残、致死的部位。了解并学会攻击这些要害部位，再加上勇气和信心，就能给来犯歹徒以有力打击，这是最积极的自我防卫。所以加强要害部位的理解和攻击方法的使用。

方法/步骤

  1. 眼睛。攻击方法可运用拳法猛击歹徒眼眶；以食指和中指的前端指尖刺入歹徒双眼。

  2. 太阳穴。攻击方法是运用掌外侧、拳、肘击打，如歹徒已倒地，用脚尖踢击。

  3. 咽喉。攻击方法是运用手指猛戳咽喉下部的凹陷处。

  4. 后脑。攻击方法是运用拳横击或劈砍，也可用肘击。

  5. 锁骨。攻击方法是运用掌外侧由上往下猛力砍劈。

  6. 心窝。攻击方法是运用拳或肘尖猛击。

  7. 腹部。攻击方法是运用拳打、膝顶、肘击、脚踢。

  8. 裆部。攻击方法是运用膝顶、脚踢或用手捏。

  9. 脊椎。攻击方法是运用脚踢、膝顶、肘击。

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    指关节。攻击方法是将其手指扳直后向后猛折。

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    腕关节。攻击方法是运用擒拿术中的卷腕、缠腕、切腕等技法。

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